Berapa Banyak Kalori Dibakar dalam Kiss Satu-Minit?
Idea yang baik

Berapa banyak kalori yang dibakar dalam ciuman satu minit?

Mencium adalah baik untuk hubungan anda, tetapi anda mungkin tertanya-tanya sama ada badan anda ada yang baik. Berhenti tertanya-tanya. Memberi bibir anda senaman yang baik nampaknya baik untuk anda yang lain: Mencium membakar kalori. Video Hari Melangkah dalam Gaya Seperti banyak perkara dalam kehidupan, nilai mencium - dari segi kalori yang dibelanjakan - adalah bagaimana anda melakukannya. […]

Pedometer Kasut Terbaik
Sukan

Pedometer Kasut Terbaik

Pedometer klik dari dekad lalu adalah perkara yang lalu, Hari ini, pedometer kasut lebih ringan dan tepat berbanding sebelum ini. Bagi pelari dan pejalan kaki, unit GPS mudah alih adalah cara yang paling tepat untuk mengukur jarak, tetapi pedometer boleh menjadi alternatif yang murah. Pedometer terbaik di pasaran hari ini adalah kalis air, ringan dan berpatutan. […]

Beet segar & Berat Badan
Sukan

Beet segar & Berat Badan

Bit adalah sayuran yang manis dan serba boleh yang semakin popular sejak beberapa tahun yang lalu, menurut Weight Watchers. com. Beet boleh direbus, dijepit atau dibersihkan dan menambah rasa dan warna yang unik untuk makanan. Terdapat pelbagai warna dan jenis bit - termasuk segala-galanya dari bit berwarna emas ke bit chioggia Itali, yang secara semula jadi mengandungi jalur merah jambu dan putih. […]

Sejarah Golf awal di Amerika Syarikat
Idea yang baik

Sejarah Sejarah awal di Amerika Syarikat

Golf bermula berabad-abad sebelum orang Eropah beralih ke Amerika dan, mungkin, membawa permainan dengan mereka dari seluruh lautan Atlantik. Ia mengambil sedikit masa untuk permainan menjadi popular di Amerika Syarikat, tetapi sukan ini berkembang pesat dan berkembang sejak akhir abad ke-19. Video Hari Golf Comes to America Sejarah golf di Amerika Syarikat tarikh sekurang-kurangnya 1657, apabila sepasang lelaki yang kelihatan mabuk ditangkap kerana memecah tingkap dengan memukul bola dengan kel […]

Program Pengangkat Berat untuk Membangunkan Definisi Otot
Idea yang baik

Program Pengangkat Berat untuk Membangunkan Definisi Otot

Lelaki dan wanita yang berminat untuk mengenakan definisi otot harus mengambil bahagian dalam latihan latihan berat yang direka untuk meningkatkan saiz tisu. Berapa banyak definisi yang akan anda gunakan bergantung pada sejarah latihan, genetik dan jumlah latihan berat yang anda ambil. Bergantung pada faktor-faktor ini, ia boleh mengambil masa sehingga lapan minggu untuk melihat penambahbaikan ketara dalam definisi. […]

Bolehkah Mana-mana Latihan Membuat Anda Lebih Tinggi? Latihan
Idea yang baik

Bolehkah Mana-mana Latihan Membuat Anda Lebih Tinggi?

Latihan boleh melakukan banyak perkara untuk memperbaiki penampilan estetik, tetapi ia mempunyai batasannya. Sesetengah kaedah senaman mungkin menuntut untuk "memanjangkan" otot dan membuat badan "panjang dan kurus", namun genetik anda mempunyai kawalan mutlak ke atas ketinggian anda. Nasib baik, ada cara untuk memperbaiki postur badan dan penyelarasan anda melalui senaman, mencipta ilusi versi yang lebih tinggi daripada diri anda. […]

Apakah Manfaat Nanas untuk Bina badan?
Pemikiran berguna

Apakah Manfaat Nanas untuk Bina badan?

Sebagai karbohidrat yang sihat, nanas menjadikan tambahan yang baik untuk diet bina badan anda. Ia bukan sahaja memuaskan gigi manis anda, tetapi makan nanas selepas senaman berat juga boleh membantu pemulihan otot. Buah tropika adalah kaya dengan karbohidrat, yang anda perlukan untuk penambahan tenaga, dan antioksidan yang boleh membantu melegakan kesakitan. […]

Untuk Mengurangkan Edema dalam Kehamilan
Idea yang baik

Untuk Mengurangkan Edema dalam Kehamilan

Semasa kehamilan anda berlangsung, badan anda meningkatkan jumlah cecair keseluruhan sebanyak 50 peratus. Cecair tambahan ini, ditambah dengan perubahan hormon dan peningkatan berat badan, bermaksud kaki dan pergelangan kaki bengkak, terutama pada trimester ketiga. Latihan adalah salah satu strategi untuk melegakan bengkak dan mencegah pengembaliannya. […]