Jackson Skates Vs. Riedell Skates
Idea yang baik

Jackson Skates Vs. Riedell Skates

Jackson dan Riedell adalah dua nama terbesar di dunia skating. Kedua-dua syarikat mempunyai sejarah yang cemerlang, dan kedua-duanya menghasilkan pelbagai jenis skate untuk memenuhi semua orang dari skater permulaan kepada juara Olimpik. Riedell membuat kedua-dua skate roller dan skate ais, tetapi Jackson hanya membuat skate ais. […]

Probiotik & kanser
Pemikiran berguna

Probiotik & kanser

Kemoterapi menyerang sel-sel yang membahagikan pesat. Walaupun ini terutamanya mempengaruhi sel-sel kanser, sel-sel manusia yang sihat, termasuk mereka yang berada dalam saluran pencernaan, juga terjejas. Probiotik adalah suplemen yang meningkatkan tahap mikroorganisma berfaedah dalam saluran pencernaan. […]

Senarai Makanan Protein Tinggi untuk Mereka yang Mempunyai Kanser
Sukan

Senarai Makanan Protein Tinggi untuk Mereka yang Mempunyai Kanker

Menerima diagnosis kanser boleh menakutkan dan mengagumkan. Membuat pemakanan yang baik keutamaan boleh membantu mengurangkan rasa tidak selesa rawatan kanser dan boleh meningkatkan hasil. Mengamalkan jumlah protein yang mencukupi adalah komponen utama pemakanan yang tepat untuk pesakit kanser. Video Hari Kepentingan Protein dengan Kanser Protein memainkan peranan penting dalam banyak fungsi badan termasuk penyelenggaraan dan pertumbuhan tisu, otot, enzim dan sel darah merah. […]

Dalam Pool and Hot Tub
Idea yang baik

Dalam Kolam Renang dan Tab Panas

Air adalah satu medium yang menarik di mana untuk bersenam untuk keuntungan kecergasan, penurunan berat badan, pencegahan dan pemulihan kecederaan. Keagungan air ini membuat senaman rendah, tanpa berat badan yang lebih mudah pada sendi daripada berjalan atau melompat aktiviti. Penentangan air menantang tubuh, meningkatkan nada otot serta denyut jantung untuk senaman kardiovaskular yang baik. […]

Bolehkah saya Main Bola Keranjang di Running Shoes?
Idea yang baik

Bolehkah saya Main Bola Keranjang dalam Kasut Berjalan?

Jawapan pendek untuk sama ada anda boleh bermain bola keranjang dalam kasut larian ialah: Ya, anda boleh. Lagipun, kasut berjalan membolehkan anda bergerak dan memotong permukaan keras. Walau bagaimanapun, persoalan sebenar adalah sama ada anda harus memakai kasut berlari untuk bola keranjang memandangkan kesan negatif terhadap keselesaan, prestasi dan keselamatan.[…]

Bagaimana cara mengambil lutut ketika berjalan
Pemikiran berguna

Cara mengambil lutut ketika berjalan

Bentuk yang baik, termasuk mengangkat lutut anda dengan betul, boleh membantu meningkatkan kelajuan dan keberkesanan larian anda. Lutut tinggi sering digunakan semasa berlari; Tindakan letupan mengangkat kakimu dengan cepat dari tanah dan tinggi ke udara membantu anda bergerak pantas. Terdapat teknik dan latihan yang boleh anda gunakan untuk membantu mengangkat lutut anda lebih tinggi dari tanah semasa anda berlari.[…]

Latihan untuk Long Plane Rides
Idea yang baik

Untuk Long Plane Rides

Mengekalkan tempoh masa yang berlanjutan yang duduk di atas kapal terbang boleh menjejaskan kesihatan anda Menurut laman web syarikat penerbangan Qantas," Influensi Kesihatan Anda, "peredaran darah anda dapat terjejas dan otot-otot anda mungkin tegang. Pengekalan air ke kaki anda boleh menyebabkan kaki bengkak, dan imobilitas yang berpanjangan, faktor risiko penggumpalan darah dan trombosis urat dalam.[…]

Crunches dan Latihan Perut semasa Kehamilan
Idea yang baik

Crunches dan Latihan Perut semasa Kehamilan

Semasa kehamilan, tubuh anda akan mengalami banyak perubahan besar. Banyak wanita aktif berusaha mengekalkan gaya hidup aktif sepanjang kehamilan, termasuk senaman perut. Kawasan ab anda berubah lebih daripada yang lain secara fizikal, dan semasa anda masih boleh melakukan kerja semasa anda hamil, langkah berjaga-jaga tertentu harus diambil.[…]