Berapa Banyak Kalori Dibakar Berlari 10 Minit Mile?
Idea yang baik

Berapa banyak kalori yang dibakar berjalan 10 minit?

Jika anda sedang berjalan, badan anda menggunakan kalori dari makanan yang anda makan untuk membekalkan tenaga. Kalori berasal dari lemak, karbohidrat dan protein. Badan anda memerlukan bahan api ini. Running adalah senaman yang akan membakar kalori dan membantu anda mengekalkan berat badan yang sihat. […]

Berapa Banyak Kalori Adakah Tubuh Saya Perlu Survive di Istirahat?
Idea yang baik

Berapa Banyak Kalori Adakah Tubuh Saya Perlu Survive pada Rehat?

Walaupun tanpa aktiviti fizikal, badan anda membakar kalori untuk menstabilkan fungsi normal seperti bernafas dan mengepam darah. Jumlah kalori yang dibakar pada hari rehat total dipanggil kadar metabolik berehat anda, atau RMR, dan anda boleh menganggarkannya menggunakan formula matematik. Walau bagaimanapun, RMR anda mewakili bilangan kalori yang diperlukan untuk mengekalkan berat badan anda, bukan untuk terus hidup. […]

Lettuce Alergi
Idea yang baik

Lettuce Alergi

Alergi makanan berlaku apabila sistem imun anda bertindak balas kepada protein pada makanan tertentu. Apabila anda memikirkan alahan makanan, makanan seperti kacang, telur dan kerang-kerangan yang paling mungkin datang ke minda. Walaupun alergi lettuce tidak biasa, ia wujud. Alergi salad berbeza dari intoleransi kerana sistem imun terlibat dalam reaksi alahan. […]

PH & Berat Badan
Idea yang baik

PH & Berat Badan

Jika penurunan berat badan adalah matlamat anda, anda tidak perlu melihat jauh untuk rancangan yang dijamin untuk berfungsi. Pil diet, penggantian makanan dan diet khusus makanan membuat janji-janji yang sering gagal memenuhi hype. Rancangan berat badan yang paling berjaya menggabungkan komitmen, tabiat pemakanan yang sihat dan senaman. […]

Yang Buah Triglycerides Rendah?
Idea yang baik

Yang Buah Buah Triglycerides Rendah?

Antioksidan dan sebatian lain yang terdapat dalam buah-buahan dan sayuran membantu melindungi kesihatan jantung anda, menurut sebuah kajian yang diterbitkan dalam jurnal perubatan "Platelet" pada tahun 2004. Alpukat dan kiwi adalah dua buah buah khususnya yang didapati menurunkan tahap trigliserida. Trigliserida adalah lemak yang disimpan semasa anda tidak membakar kalori sebanyak yang anda makan. […]

Bagaimana Melakukan Latihan untuk Corpora Cavernosa
Idea yang baik

Bagaimana Melakukan Latihan untuk Corpora Cavernosa

Corpora cavernosa terdiri daripada dua bilik berbentuk silinder yang berjalan di sepanjang sisi zakar. Bilik-bilik ini diisi dengan tisu spongy terbuka yang penuh dengan darah. Tekanan dari bilik-bilik di dalam darah ini menyebabkan seseorang menjadi tegak. Agar darah mula mengalir ke corpora cavernosa seseorang mesti terangsang baik secara mental atau fizikal. […]

Apakah Punca Kaki Kering Mendadak?
Idea yang baik

Apakah Punca Kaki Kering Mendadak?

Keringkan kering adalah masalah biasa yang boleh menjadi menyakitkan jika keretakan yang mendalam berkembang di kaki anda disebut celah-celah. Fissures ini boleh menjadi sangat menyakitkan bahawa ia sakit untuk berjalan. Sekiranya retakannya mendalam, mereka mungkin berdarah. Heels adalah tempat biasa yang retak dapat berkembang, tetapi kaki kering dapat terjadi di mana saja di kaki. […]

Makan-penggantian Laktosa-Berat Badan
Idea yang baik

Shake Berat Badan-laktosa Bebas

Makanan pengganti makanan menggunakan shake boleh membantu mengurangkan kehilangan pound yang tidak diingini. Sekiranya anda mempunyai masa yang sukar untuk bertolak ansur dengan susu, anda mungkin berfikir bahawa jenis shake dan diet ini tidak diselesaikan. Tetapi ada pilihan bebas laktosa yang boleh membantu anda kehilangan juga. […]

Bagaimana Menghentikan Rambut Dari Graying
Idea yang baik

Bagaimana Menghentikan Rambut Daripada Graying

Rambut yang berubah menjadi kelabu adalah hasil daripada sintesis protein yang tidak betul. Ini terutamanya hasil keturunan, tetapi mereka yang rambutnya menjadi kelabu tidak perlu duduk diam dan menerima kehilangan warna sebagai realiti. Terdapat banyak rawatan pewarna buatan yang boleh anda beli di salon anda atau mengubah warna di rumah, tetapi ada juga cara yang lebih semula jadi untuk memulangkan warna rambut anda. […]

Apakah Faedah Air Aloe Vera?
Idea yang baik

Apakah Faedah Air Aloe Vera?

Air aloe vera, yang sering dipanggil jus aloe vera, diperbuat daripada tumbuhan aloe vera, yang telah digunakan selama berabad-abad untuk sifat perubatannya. Air ini mempunyai manfaat khasiat dan kesihatan tertentu, tetapi kisahnya tidak baik untuk jenis dan perisa air lidah buaya. Tanya doktor anda tentang risiko dan manfaat menambah air lidah buaya untuk diet anda. […]

Senarai Berat Badan Minuman Berat Badan
Idea yang baik

Senarai Weight Watcher Minuman Kopi Rendah-Titik

Ramai orang telah beralih kepada Pengamat Berat untuk mempelajari tabiat yang sihat dan mengurangkan berat badan. Kunci kepada Program Pengawas Berat adalah semua makanan mempunyai jumlah mata yang diberikan. Anda memilih jumlah mata harian yang berada dalam lingkungan yang sihat yang menyokong matlamat berat badan anda. […]

Gejala Gejala Alahan Teh
Idea yang baik

Gejala Gejala Alahan Teh

Alergi teh hijau tidak dianggap biasa, tetapi menurut Dadah. com, teh hijau boleh menyebabkan reaksi alergi yang boleh mengancam nyawa. Jika anda mengalami sebarang kesan sampingan yang negatif selepas memakan produk yang mengandungi teh hijau, hentikan penggunaan dan berbincang dengan doktor anda. Gejala alahan teh hijau yang paling hampir sama dengan alahan makanan lain dan disebabkan oleh tindak balas sistem kekebalan tubuh terhadap sebatian yang terdapat di dalam teh hijau. […]

Panduan Pemakanan Restoran tulang tulang ikan
Idea yang baik

Panduan Pemakanan Restoran tulang tulang ikan

Restoran Bonefish pertama dibuka pada Januari 2000 di St. Petersburg, Florida. Matlamatnya adalah untuk menawarkan pengalaman bersantap yang membawa misteri dan ketidakpastian daripada makan ikan. Bonefish Restaurant berusaha untuk mencari bahan-bahan segar yang dimasak di atas panggangan kayu untuk membuat pilihan yang sihat yang menyenangkan semua orang. […]

Apa Punca Payudara Berhenti Berkembang?
Idea yang baik

Apa yang menyebabkan Pecah Berhenti Berkembang?

Mengapa Payudara Berkembang? Apabila kanak-kanak perempuan melanda pubertas, estrogen dilepaskan ke dalam badan dan payudara mula berkembang. Ini cenderung bertepatan dengan permulaan haid. Apabila payudara berkembang, saluran susu di dalamnya meningkatkan saiz, menyebabkan payudara berkembang pada puting. […]

Adalah Minyak Mineral Selamat untuk Kanak-kanak?
Idea yang baik

Minyak Minyak Selamat untuk Kanak-Kanak?

Minyak mineral adalah cecair berasaskan petroleum yang digunakan sebagai bahan dalam beberapa ubat dan krim ruam lampin. Mengikut artikel 2001 yang diterbitkan dalam jurnal "Paedriatrics & Child Health," minyak mineral juga dianggap sebagai rawatan yang berkesan untuk sembelit. Digunakan secara tidak betul atau terlalu lama, bagaimanapun, minyak mineral boleh memberi kesan kesihatan yang berbahaya. […]

Berapa Banyak Kalori Adakah dalam 1 M & M?
Idea yang baik

Berapa Banyak Kalori Adakah dalam 1 M & M?

Jika anda mempunyai keinginan untuk mempunyai satu M & M untuk mengekang gigi manis anda, anda tidak akan mendapat terlalu banyak kalori - terutama jika anda hanya berbelanja di pelbagai jenis coklat susu biasa. Jelas lebih banyak barang yang dibungkus di dalam M & M - seperti kacang, wafer crispy atau mentega kacang, - bermakna anda akan mendapat lebih banyak kalori dari sekadar lazat anda. […]

Makanan untuk Atheltes di Separuh Masa Sepak Bola
Idea yang baik

Untuk Atheltes di Separuh Masa Sepak Bola

Makanan yang sihat akan membantu meningkatkan pencapaian sukan anda, kata U. S. Perpustakaan Negara Perubatan. Atlet seperti pemain bola sepak memerlukan pelbagai jenis makanan untuk mendapatkan protein, vitamin dan mineral yang diperlukan oleh badan mereka semasa menyertai sukan. Bercakap dengan doktor anda tentang aktiviti olahraga yang anda ambil dan dapatkan maklumat mengenai bagaimana untuk memakan makanan yang sihat untuk menyediakan tenaga untuk sukan. […]

Kulit kepala gatal di belakang kepala
Idea yang baik

Kulit kepala yang gatal di belakang kepala

Kulit kepala yang gatal yang menjejaskan bahagian belakang kepala anda dan meninggalkan anda dengan kulit tebal kulit boleh memalukan dan menjengkelkan. Sebelum anda menghilangkan kulit kepala gatal sebagai sesuatu yang mudah seperti kelemumur, perjalanan ke doktor mungkin teratur. Keadaan kulit kepala tertentu perlu dirawat melalui salap dan pembersih preskripsi untuk membantu melegakan gatal dan memupuk kulit kepala yang lebih lembap dan lebih lembap. […]

Alahan Gejala Fruktosa Tinggi Sirap Syrup
Idea yang baik

Alergi Gejala High Corn Fructose Corn

Alergi terhadap sirap jagung fruktosa tinggi tidak dianggap alergi makanan biasa, tetapi boleh menjejaskan kanak-kanak dan orang dewasa, kepada Alahan Bayi dan Anak. Sirap jagung fruktosa tinggi adalah pemanis yang diperoleh daripada jagung yang digunakan dalam soda, makanan dan minuman pra-bungkusan. […]

Senarai Asid dan Asas Makanan
Idea yang baik

Senarai Asid dan Asas Makanan

Untuk berfungsi dengan baik, badan manusia perlu mengekalkan homeostasis, atau keseimbangan. Ia melakukan ini, sebahagiannya, dengan mengekalkan pH, ukuran kealkalian dan keasidan dalam badan, juga dikenali sebagai keseimbangan asid-asas. Diet anda memainkan peranan utama dalam mengekalkan keseimbangan asid-asas. […]

Bengkok Merah Tidak Gatal di Tubuh Saya
Idea yang baik

Bumps Merah Tanpa Gatal pada Badan Saya

Walaupun mereka tidak gatal atau menyakitkan, benjolan merah di badan anda memerlukan pemeriksaan perubatan. Penampilan kulit yang tidak sedap dipandang boleh membuat anda sedar diri, dan anda mungkin bimbang untuk menyebarkan benjolan kepada orang lain atau bahagian badan anda. Walaupun benjolan merah yang tidak gatal mungkin tidak menunjukkan apa-apa jenis keadaan kesihatan yang serius - terutamanya jika anda tidak mengalami demam atau gejala-gejala serius yang lain - adalah penting untuk berj […]

Cara menggantung beg meniup dari siling
Idea yang baik

Cara menggantung beg meniup dari siling

Beg meninju adalah peralatan penting di banyak gim dan garaj dan menggalakkan kelajuan, koordinasi dan ke atas badan dan juga sekitar kekuatan dan toning. Anda boleh menggantung beg meninju di garaj atau bilik senaman anda sendiri, tetapi berbuat demikian memerlukan sedikit pemikiran dan perancangan. […]

Bagaimana merawat kejang perut dalam bayinya setelah makanan padat
Idea yang baik

Bagaimana merawat kejang-kejang di dalam Bayi setelah makanan padat

Membuat peralihan untuk makan makanan pepejal merupakan tonggak penting bagi kedua-dua bayi dan ibu bapanya. Sistem pencernaan bayi mesti menyesuaikan diri dengan makanan baru dan dapat menyebabkan bayi menjadi rewel dan merasa tidak enak. Bayi boleh diperkenalkan kepada makanan pepejal antara empat hingga enam bulan. […]

Kesan Sampingan Pantoprazole Natrium 40 Mg
Idea yang baik

Kesan Sampingan Pantoprazole Natrium 40 Mg

Pantoprazole natrium adalah ubat preskripsi yang ditunjukkan untuk rawatan penyakit refluks gastroesophageal, keradangan teruk esophagus dan gangguan di mana asid berlebihan dirembes ke dalam saluran gastrousus. Pantoprazole berfungsi dengan menekan rembesan asid gastrik. Ia diambil satu atau dua kali sehari, menurut "Panduan Dadah Kejururawatan Lippincott 2010. […]

Kedut & kedutan dada
Idea yang baik

Leher & kedutan dada

Seperti yang anda umur, anda mungkin mula melihat peningkatan kulit yang seperti longgar, kaku, serta kedutan di leher dan dada anda. Walaupun ini disebabkan sedikit sebanyak kehilangan semula jadi kolagen dan keanjalan, ia sebahagian besarnya disebabkan oleh faktor persekitaran. Menurut AgingSkinNet, antara 90 dan 95 peratus daripada semua keriput, garisan dan warna pada badan disebabkan oleh pendedahan matahari. […]