Yang Mempunyai Latihan Rendah, Abad Tengah & Atas

Yang Mempunyai Latihan Rendah, Abad Tengah & Atas
Latihan Yang Bekerja Rendah, Tengah & Atas Abs

Mendapatkan abs kental memerlukan lebih daripada sekadar situp tradisional. Terdapat tiga lapisan ke perut dan bekerja setiap kumpulan otot akan menyebabkan abs rata.

Video Hari