Asetil L-Carnitine

Asetil L-Carnitine
Manfaat L-Carnitine asetil

Carnitine nama generik merujuk kepada bentuk yang berbeza, termasuk asetil-L-carnitine, L-carnitine dan propionyl-L-carnitine. Walaupun mereka berkongsi beberapa pekerjaan yang serupa, seperti memastikan anda boleh menukar lemak menjadi tenaga, kajian menunjukkan setiap bentuk mungkin mempunyai kekuatan yang berlainan. Acetyl-L-carnitine melegakan kesakitan dari kerosakan saraf dan meningkatkan disfungsi seksual yang berkaitan dengan usia pada lelaki. Dalam sebarang bentuk, suplemen karnitina dianggap selamat, tetapi tidak bergantung kepada mereka untuk meningkatkan prestasi olahraga, menurut Institut Linus Pauling.

Video Hari

Mengenai Carnitine

Badan anda menghasilkan karnitin dari asid amino lisin dan methionine. Kemudian asetil-L-karnitin dihasilkan daripada karnitin. Carnitine, termasuk asetil-L-carnitine, adalah penting untuk metabolizing lemak menjadi tenaga. Ia mengangkut lemak dan enzim penting untuk metabolisme lemak ke dalam mitokondria, yang merupakan struktur penghasil tenaga di dalam setiap sel. Acetyl-L-carnitine boleh menyumbangkan bahagian aseton untuk molekul untuk mensintesis asetilkolin neurotransmitter. Carnitine bukanlah sebahagian penting daripada diet anda, tetapi ia adalah dalam daging merah, ayam, ikan dan produk tenusu. Sekiranya anda mengambil makanan tambahan, institut Linus Pauling mengesyorkan asetil-L-karnitin ke atas bentuk lain.

Melegakan Kesakitan Dari Kerosakan Saraf

Acetyl-L-carnitine membantu melegakan kesakitan akibat neuropati periferal, yang merosakkan saraf yang terletak di luar otak dan saraf tunjang. Pesakit dengan neuropati periferi yang disebabkan oleh diabetes mengalami kesakitan yang kurang apabila mereka mengambil sekurang-kurangnya 2 gram asetil-L-carnitine setiap hari, menurut tinjauan yang diterbitkan dalam edisi November 2008 "Annals of Pharmacotherapy. "Dalam kajian lain, wanita yang mengambil asetonil-L-carnitine bersama-sama dengan rawatan kemoterapi untuk kanser ovari mempunyai insiden neuropati yang disebabkan oleh kemoterapi yang lebih rendah daripada wanita yang tidak menerima asetil-L-carnitine, melaporkan isu" Onkologi. "

Meningkatkan Fungsi Seksual Lelaki

NYU Langone Medical Centre melaporkan bahawa asetil-L-carnitine, diambil dengan propionil-L-carnitine, membantu merawat disfungsi seksual yang berkaitan dengan usia pada lelaki. Dalam satu kajian, lelaki yang mengalami disfungsi seksual dirawat dengan testosteron atau 2 gram setiap asetil-L-karnitin dan propionil-L-carnitine setiap hari. Kedua-dua rawatan testosteron dan carnitine meningkatkan disfungsi erektil, serta kemurungan dan keletihan, menurut kajian yang diterbitkan dalam edisi April 2004 "Urologi. "Kajian yang diterbitkan pada tahun 2007 menunjukkan bahawa L-carnitine dan asetil-L-carnitine dapat meningkatkan motilitas sperma, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan hasilnya, menurut Kesihatan PubMed.

Penurunan Mitokondria Berganda

Kajian makmal yang menggunakan tikus menunjukkan bahawa asetil-L-carnitine mungkin membatasi kerosakan mitokondria yang berkaitan dengan usia di otak, hati, jantung dan otot rangka, menurut Institut Linus Pauling.Acetyl-L-carnitine diberikan kepada tikus-tikus lama sebahagiannya membalikkan kerosakan mitokondria dalam otot kaki, menurut terbitan April 2010 "Penyelidikan Peremajaan. "Mitokondria sangat terdedah kepada molekul reaktif yang dipanggil radikal bebas kerana radikal-radikal ini adalah produk sampingan pengeluaran tenaga semulajadi. Satu kajian dalam edisi Februari 2009 "Jurnal Perubatan Selular dan Molekul" melaporkan bahawa tikus makmal mempunyai kerosakan mitokondria yang berkaitan dengan umur dan peningkatan mitokondria utuh dalam otak mereka setelah menerima asetil-L-carnitine bersama-sama dengan antioksidan.